Een tijdje geleden deelde ik al een recept voor drakenpannenkoeken. Dit is een hele simpele manier om kinderen meer groente te laten eten. Maar natuurlijk is soms wat variatie leuk, dus Cas vroeg of we meer soorten gezonde pannenkoeken konden maken. Daarmee bedacht ik rode of roze kabouterpannenkoeken met groente. Wat heb je nodig voor…

Lees meer

Met het warme weer vind ik een ijsje of milkshake vaak heel lekker en verfrissend. Nadeel is natuurlijk dat dit soort lekkere dingen vol met suikers zitten en vaak erg ongezond zijn. Waterijsjes of water met wat fruit er in zijn ook lekker, maar soms wil je gewoon het milkshake gevoel. Daarom zijn we zelf…

Lees meer

Een tijdje geleden kwam ik op twitter een idee tegen wat ik al een tijd wilde uitproberen, namelijk drakenpannenkoeken. Kijk hieronder maar wat ik zag. Ooit zal de kleuter er achter komen dat er spinazie in de ‘Drakenpannenkoeken’ zit. pic.twitter.com/uSQ90iT6oY — Mark Traa (@marktraa) 7 april 2019 In de reacties er onder stond ook het…

Lees meer

Noten eet ik best veel, zeker in mijn huidige eetpatroon met weinig koolhydraten. Meestal bestellen we dat online en variëren regelmatig met welke noten en zaden erbij zitten. De laatste keer hadden we chiazaad besteld en nadat ik al regelmatig instagram foto’s was tegen gekomen met chiazaadpudding werd ik nieuwsgierig en ging ik eens op…

Lees meer

Ik ben gek op kip, knoflook en limoen. En op makkelijke recepten die weinig werk zijn daarom deel ik vandaag één van mijn succesrecepten met jullie. Even vooraf, het recept is niet moeilijk, maar het kost wel tijd in de oven en om te marineren. Dat is wel iets om rekening mee te houden. Benodigdheden…

Lees meer

Op instagram en facebook deel ik de laatste maanden regelmatig foto’s van mijn eten en dan vooral mijn lunch. Veel salades. Ik kreeg laatst de vraag hoe ik de eieren die op mijn salade had gelegd zo perfect had gepocheerd. Leuk om daar te delen, maar laat ik het vooral hier ook delen. Oefenen met…

Lees meer